Три поради від Супрун – як вберегтись від діабету

Як стверджує статистика, на цукровий  діабет першого типу (інсулінозалежний) хворіють більше 300 мільйонів людей у світі. Це жахлива цифра, мало не  кожна третя-четверта сім’я має такого хворого. Як вберегтись від цієї хвороби, радить в. о. міністра охорони здоров’я України Уляна Супрун. Щоб запобігти  цьому, в першу чергу, як вона стверджує, потрібно обов’язково вести здоровий спосіб…

Макарони з овочами

100 г макаронів

Шпинат

Брокколі – кілька суцвіть

1 морквина

Бебі-кукурудза

Помідори чері

Макарони відварити в підсоленій воді.

На добре розігріту сковороду-вок з невеликою кількістю масла викласти підготовлені овочі: суцвіття брокколі, нарізана морква, нарізана бебі-кукурудза. Все обсмажити, помішуючи. Додати в сковороду макарони, перемішати, додати масла.

Смачного)