Мандруємо Україною… Замок польських магнатів Даховських
1 апельсин
1 банан
1 велика морква
1 ст. л. лісових ягід (ягід годжі)
200 мл молока
Почистити і дрібно нарізати моркву, апельсин звільнити від шкірки і кісточок, банан нарізати кружечками.
Фрукти і овочі закласти в блендер, додати ягоди і молоко (можна соєве чи мигдальне). Все добре перебити і змішати – смузі готовий.
Смачного)
Related posts
