Чи корисне насіння чіа?

«Активіа» запропонувала розібратися у користі насіння чіа за допомогою лікаря-дієтолога Оксани Скиталінської. Лікар розповідає про користь зерен чіа у поєднанні з йогуртом, наприклад, «Активіа» від «Данон». Лікар-дієтолог акцентує, що подовження молодості безпосередньо залежить від здорового харчування, обміну речовин та значною мірою від правильної роботи кишечнику. «Чіа – це не просто модний тренд. Це дійсно чудове джерело білку, кальцію, омега-3…